Vague de froid. Ça baigne pour elles

Mercredi, plage du Kelenn à Carantec (29), il est 8 h du matin. Il fait un froid de canard : – 6º sur la plage et 5º dans l’eau. Et pourtant, Josiane, 73 ans, n’hésite pas une seconde. Sans combinaison et vêtue d’un simple maillot de bain, elle enfile son bonnet de laine et se glisse dans l’eau. « On est mieux dans l’eau que dehors, sourit-elle. C’est en sortant qu’on a froid car le vent glacé gèle nos mains ».

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Malgré un froid glacial, Josiane et ses copines du club des bernaches continuent de se baigner dans la mer tous les jours. Et ce même quand les températures sont négatives, comme ce fut le cas cette semaine.

Mercredi, plage du Kelenn à Carantec (29), il est 8 h du matin. Il fait un froid de canard : – 6º sur la plage et 5º dans l’eau. Et pourtant, Josiane, 73 ans, n’hésite pas une seconde. Sans combinaison et vêtue d’un simple maillot de bain, elle enfile son bonnet de laine et se glisse dans l’eau. « On est mieux dans l’eau que dehors, sourit-elle. C’est en sortant qu’on a froid car le vent glacé gèle nos mains ».

Cancers, hypertension : « Merci à la mer »

 

Depuis 38 ans, cette ancienne tenancière du Zig-Zag, un bistrot blotti à l’ombre du Pont de la Corde, en Henvic (29), se baigne quotidiennement et parfois deux fois par jour. C’est en raison de douleurs à l’épaule et sur les conseils d’un kinésithérapeute que Josiane nage tous les jours. « Et depuis, je n’ai plus vu mon kiné », assure-t-elle.

Une mer qui lui fait un bien fou au niveau de la santé. « J’ai eu deux cancers : un, il y a dix ans et l’autre, il y a un an et demi. Eh bien, ce sont tous ces bains qui m’ont sauvée. Je fais aussi de l’hypertension et du diabète. Grâce aux baignades, j’ai divisé par quatre le nombre de ma prise de médicaments. C’est incroyable les bienfaits que procure la mer pour l’organisme. On peut dire merci à la mer pour tout ce qu’elle apporte à l’esprit et au corps ».

« Notion de bien-être »

« Moi, aujourd’hui, poursuit-elle, je vais très bien. En se baignant ainsi régulièrement, beaucoup ont refait surface alors qu’ils étaient au fond de l’abîme psychologique. Il faut profiter de la mer, surtout quand on a la chance qu’elle soit à côté ». Au fil des années, Josiane a attiré un groupe de baigneurs et de baigneuses autour d’elles. « On est une vingtaine et on nous appelle le club des bernaches », indique Josiane. La plus jeune, Fabienne, a 40 ans, et la doyenne, Marie-Thérèse, 80 ans. Seuls, deux hommes nagent au milieu de toutes ces sirènes.

« J’aime ce contact avec la mer, l’iode, la nature…, commente Martine, membre du club des bernaches depuis dix ans. J’apprécie cette notion de bien-être et quand on sort de l’eau, on se sent vraiment bien ».

Une eau entre 5° et 23º

« Quand on nage, enchaîne Josiane, on discute entre nous. On évacue nos soucis, nos problèmes. On se transmet nos recettes de cuisine… ». En fonction de la température de l’eau (de 5 à 23 º), la durée du bain varie de 8 à 18 mn. « Je ne porte pas de gants et c’est pour ça que je sais quand il faut sortir. C’est en effet lorsque je sens que mes doigts commencent à picoter de froid que je me dis qu’il est temps de mettre un terme à la baignade ».

 

« Froid, moi ?… »

Quand il fait vraiment trop froid, Josiane se retrouve toute seule dans l’eau. Les autres bernaches restent au chaud, comme ce fut le cas mercredi dernier. Malgré une température glaciale, Josiane est comme un poisson dans l’eau. Un slogan publicitaire d’une marque de sous-vêtements semble vraiment lui coller à la peau : « Froid, moi ? Jamais ! ».

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